Teatox or Detox Tea

 It’s a new method to eliminate toxins from our body and help of infusions of herbs from china mostly 

They emphasize its properties as much diuretic as antioxidants. The ultimate goal as usually happens in this type of food routine is to clean the body in a totally natural and simple.

Types of Tea Detox

Green Tea

One of the most pure versions of this herb, which can be listed numerous properties that have to do precisely with the purification proposed by Detox diets. It provides substances such as caffeine to stimulate the digestive system, eliminate accumulated lipids, potent antioxidants such as flavonoids, bronchodilators such as theophylline and anti-inflammatories such as tannin that act against specific digestive problems.

Red tea

This is one of the most treated tea varieties needing in some cases a fermentation process that can last several decades

In the West it has become quite popular because of its low content of caffeine, making it an optimal drink for almost any time of the day and with properties for fat elimination, preventing cholesterol, is purifying, stimulates the digestion of food, benefits the work Hepatic, detoxifies and strengthens the immune system.

White tea

It is the less processed variety of this type of herbs and therefore, according to several experts in tea, they provide more nutrients than other infusions of the same family and is also healthier

In this sense and because of its high content both in catechins and polyphenols, white tea is able to fight free radicals while decreasing the bad cholesterol level in the blood.

Some of these you have some contraindications for example green tea contains caffeine so that hypertensive and pregnant persons should not consume it. But apart from these disadvantages the Detox Tea is a very good natural alternative to free ourselves of the toxins and fats of our body.

Personally I use green tea and white tea and I have obtained excellent results for my health, energy and well-being.

In an upcoming article I 

See you soon

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Neylimar

Some recomended products

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Teatox o Té Detox

Té verde, Té blanco, Té rojo

Es un nuevo método para eliminar toxinas de nuestro cuerpo con ayuda de infusiones de hierbas originarias de china.

Destacan sus propiedades tanto diuréticas como antioxidantes. El objetivo último como suele ocurrir en este tipo de rutinas alimentarias reside en limpiar el organismo de forma totalmente natural y sencilla.

Tipos de té Detox

Te verde

Una de las versiones mas puras de esta hierba, de la que se pueden enumerar numerosas propiedades que tienen que ver precisamente con la depuracion propuesta por las dietas Detox. Aporta sustancias como la cafeína para estimular el sistema digestivo, eliminar los lípidos acumulados, potentes antioxidante como los flavonoides, broncodilatadores como la teofilina y antiinflamatorios como la tanina  que actuan contra problemas digestivos concretos.

Té Rojo

Esta es una de las variedades de té mas tratadas necesitando en algunos casos de un proceso de fermentación que puede durar varias décadas 

En occidente se ha hecho bastante popular por su bajo contenido en cafeína convirtiéndose en una bebida óptima para casi cualquier momento del día y con propiedades para la eliminación de grasa, previniendo el colesterol, es depurativo, estimula la digestión de los alimentos, beneficia el trabajo hepático, desintoxica y refuerza el sistema inmunológico.

Te Blanco

Se trata de la variedad menos procesada de este tipo de hierbas y por ello, según afirman variosvarios expertos en té, te aportan mas nutrientes que otras infusiones de la misma familia y además es mas saludable

En este sentido y debido a su alto contenido tanto en catequinas como polifenoles, el te blanco es capaz de combatir los radicales libres a la vez que disminuye el índice de colesterol malo en la sangre.

Algunos de estos te tiene algunas contraindicaciones por ejemplo el té verde ya que contiene cafeína por lo que hipertensos y embarazadas no deberían consumirlos. Pero salvo estas desventajas el te Detox es una muy buena alternativa natural para  liberarnos de las toxinas y grasas de nuestro cuerpo.

Personalmente uso el te verde y el te blanco y he obtenido excelentes resultados para mi salud, energía y bienestar.

En un próximo articulo haré una reseña del te blanco que consumo

Hasta muy pronto

Gracias por leerme

Neylimar

Organic cosmetics and Natural cosmetics

Organic cosmetics can be defined as 100% natural products made under strict standards that take care of the environment and skin.

In cosmetics, organic products are those that use raw materials of natural origin such as fats and vegetable extracts, waxes and essential oils grown without chemicals, pesticides or agrochemicals.

The key concept in organic matters is traceability: That is to say that the sowing, the care, the harvesting of the fruit and then the transformation into oil, gel or others and its later elaboration in a laboratory are done according to what the normative.

Difference between natural and organic

Although often the natural word is used as a synonym for organic, not everything that looks bio, it is. Organic products require certification that they have been grown and processed according to controlled agricultural standards.

Differences between organic cosmetics and conventional cosmetics

When we choosing natural cosmetics it is important to understand that their elaboration, smell, texture and presentation is different from that of conventional products which contain a good dose of synthetic assets.

Textures

They tend to be more liquid and oily since they do not use silicones (petroleum derivatives) or artificial thickeners.

Colors

Since it does not contain dyes and additives the products are in the range of brown and yellow greens

Security

An organic product is not synonymous with hypoallergenic. There are organisms that react to certain trees and plants. The ideal is to know the ingredients and know whether or not we are allergic to them.

Durability

They do not have the same shelf life as those made with chemical preservatives. They usually last from 6 to 12 months

Tags

Look for certification seals and read the components.

In my next article I will talk about some of the natural cosmetics that I use, their benefits properties and how to analyze the information contained in the labels to make sure they have the requirements of bio cosmetics.

See you soon

Thanks for reading

Neylimar

​ Pink Himalayan salt

The pink Himalayan salt is a type of mineral salt from the mountains of Pakistan. It is considered the purest salt and free of contaminants of the world. It is known as “rose gold”. The Himalayan salt contains 84 trace elements such as calcium, iron, magnesium and potassium as opposed to the common salt that only contains 2. Its pink color comes from iron.

The refined table salt is basically sodium chloride, it has been chemically purified. On the other hand, sea salt is a “healthy” alternative that many opt to the detriment of common salt. Yet it is easy to understand that according to the state of pollution of our oceans today this salt is not as healthy as many think.

 The Himalayan salt is of organic origin contains all the elements found in our body and mixed with water gives us all its energy. It has curative properties and can improve conditions in case of suffering from some diseases such as irregular heartbeat or arrhythmia, high blood pressure, high blood sugar, low libido, heartburn, sinus congestion, renal failure, decrease Muscle tone and low levels of serotonin and melatonin among others. In addition to balancing the pH of the cells, it prevents the aging of the organism.

This salt is a real super food that besides giving flavor to the meals is beneficial for our health. Unfortunately it is not very easy to get in all countries besides Europe and the United States.

See you soon!

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Neylimar

Cosmética Orgánica y Cosmética Natural

La cosmética orgánica podemos definirla como productos 100% naturales elaborados bajo estrictas normas que cuidan el medio ambiente y la piel.

En cosmética, los productos orgánicos son aquellos que usan materia prima de origen natural como grasas y extractos vegetales, ceras y aceites esenciales cultivados sin químicos, plaguicidas ni agroquímicos. 

El concepto clave en materia de orgánicos es la trazabilidad: Es decir que el sembrado, el cuidado, la recolección del fruto y luego la transformación en aceite, gel u otros y su posterior elaboración en un laboratorio se hagan de acuerdo a lo que dispone la normativa.

Diferencia entre natural y orgánico

Aunque muchas veces la palabra natural se utiliza como sinónimo de orgánico, no todo lo que parece bio, lo es. Los productos orgánicos requieren una certificación que acredite que han crecido y se han procesado según estándares agrícolas controlados. 

Diferencias entre los cosméticos orgánicos y cosmeticos convencionales

Al elegir la cosmética natural es importante comprender que su elaboración, olor, textura y presentación es diferente a la de los productos convencionales los cuales contienen una buena dosis de activos sintéticos.

Texturas

Tienden a ser mas liquidas y aceitosas ya que no usan siliconas (derivados del petróleo) ni espesantes artificiales.

Colores 

Al no contener colorantes y aditivos los productos se encuentran en la gama de los verdes marrones y amarillos

Seguridad

Un producto orgánico no es sinónimo de hipoalergénico. Hay organismos que reaccionan a determinados árboles y plantas. Lo ideal es conocer los ingredientes y saber si somos o no alérgicos a los mismos.

Durabilidad

No tienen la misma vida útil que los que se elaboran con conservantes químicos. Suelen durar de 6 a 12 meses

Etiquetas

Conviene buscar sellos de certificación y leer los componentes.

En mi próximo articulo hablaré de algunos de los cosméticos naturales que yo utilizo, sus beneficios propiedades y como analizar la información contenida en las etiquetas para asegurarnos de que estos cumplen con los requisitos de cosmética bio.

Hasta muy pronto

Gracias por leerme 

Neylimar

Sal Rosada del himalaya

La sal rosada del himalaya es un tipo de sal mineral procedente de las montañas de pakistan. Se considera la sal mas pura y libre de contaminantes del mundo. Es conocida como “oro rosa”.La sal del himalaya contiene 84 oligoelementos como el calcio, hierro, magnesio y potasio a diferencia de la sal común que solo contiene 2. Su color rosado proviene del hierro.

La sal de mesa refinada es básicamente cloruro sódico, esta ha sido químicamente depurada. Por otro lado la sal marina es una alternativa “saludable” por la que muchos optan en detrimento de la sal común. Aún asi es fácil entender que según el estado de contaminación de nuestros océanos hoy en día esta sal no es tan saludable como muchos piensan.

 La sal del himalaya es de origen orgánico contiene todos los elementos que se encuentran en nuestro cuerpo y mezclada con agua nos ofrece toda su energía. Tiene propiedades curativas y puede mejorar las condiciones en caso de padecer algunas enfermedades como los latidos cardiacos irregulares o arritmia, la presión arterial alta, los niveles elevados de azúcar en la sangre, la libido baja, acidez estomacal, congestión sinusal, insuficiencia renal, disminución del tono muscular y los niveles bajos de serotonina y melatonina entre otros. Además de equilibrar el pH de las células, previene el envejecimiento del organismo.

Esta sal es un verdadero súper alimento que además de dar sabor a las comidas es beneficioso para nuestra salud. Lamentablemente no es muy fácil de conseguir en todos los países además de Europa y Estados Unidos. Si están interesados en adquirir este producto les dejo el enlace al final del artículo.

Hasta pronto!

Gracias por leerme

Neylimar

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